18 dec.
Datum
Tijd
10:00 - 13:00
€88,00
Prijs
Beschikbaarheid
10 plekken
NEXT LEVEL RELEASE met cacao en microdose truffel
Ons lijf reageert op emotie door onder andere aan te spannen. Dit is ons beschermingsmechanisme waarmee we pijn en emoties wegduwen. Die spanningen in ons lijf bouwen zich op in ons weefsel. Onze buik is zo'n plek waar veel emoties zoals: boosheid, rouw en verdriet opgeslagen zit. Door diep in dat weefsel te dringen rondom het gebied van de buik, wordt dat weefsel versoepelt. Er ontstaat ruimte voor verborgen emoties om te stromen en uiteindelijk los te kunnen laten.
Tijdens dit hele proces word je doormiddel van ademtechnieken liefdevol begeleid om je over te geven aan het proces.
Cacao en microdose truffel brengen jou dieper in je releaseproces.
-
Cacao brengt je bewustzijn in het moment en in het lichaam. Het is een hartopener die je op een liefdevolle manier verbindt met jezelf.
-
Microdosing van psilocybine truffels kan helpen om je geest te verruimen. LET OP! Je gaat van een microdose niet trippen, omdat de dosis minimaal is. Je kunt het als optie gebruiken. Niks is verplicht.

INHOUD
-
We starten met een warme kop cacao & microdose en laten dit zachtjes landen middels een ademoefening en meditatie.
-
Dan beginnen we met de fasciarelease, waarbij je middels een grote massagebal diep het weefsel ingaat en er ruimte komt om vastzittende blokkades te doorbreken en daarbij loskomende emoties los te laten.
-
Aansluitend volgt het integratiemoment waar je alles wat zich aangediend heeft zachtjes op je in kunt laten werken.
-
Om met een verlicht gevoel naar huis te gaan, brengen we ons lijf in beweging door licht te stretchen, te schudden, te dansen en wat zich nog meer aanbiedt in het moment.
-
We sluiten af met een kopje thee en wat gezonde snacks, waarbij er ruimte is om je ervaringen te delen en met elkaar te verbinden.
Slim om mee te nemen
-
Comfortabele kleding, waar je vrij in kunt bewegen.
-
Waterfles
-
Yogamat. Er zijn yogamatten aanwezig, maar het is fijn om je eigen te hebben.
-
Fruits/noten om na die tijd te eten, ik adviseer je licht te ontbijten vooraf.