SUNNY STRAWBERRY OATS

277924604_356555046402871_802683864790201372_n_edited.jpg

1 portie

+/- 10 minuten

Met dit heerlijke warme ontbijtje begin je de dag vol energie en met een blij gevoel!

Ingredienten

Bereiding

1. gebruik een diep bord en prak daar de banaan in

2. voeg de havermout, havermelk, chiazaad, kwark en pindakaas toe

3. meng het geheel goed door elkaar

4. snijd de aardbei in plakjes en leg deze bovenop het mengsel

6. strooi de cacaopoeder erover

7. 3 minuutjes in de magnetron

8. ready to enjoy!

- kopje havermout

- +-/ kopje havermelk ongezoet

- 2 el kwark

- 1 el 100% pindakaas

- 1 el chiazaad

- 1 tl cacaopoeder 

- 1 banaan

- 2 dikke aardbeien

Je kunt in plaats van cacaopoeder ook choco nibs gebruiken.

Tip

Eet smakelijk!

_F2A0077_edited_edited.jpg

JOUW LIFESTYLE ALS MEDICIJN

Start vandaag met Puur Leven.