WORKSHOP ME-TIME

Wat leuk dat je meedoet met de 4-daagse online workshop 'Me-Time'
 

Op deze pagina vind je alle informatie en inlogcodes voor de workshop. Lees dit even goed door, zodat je goed bent voorbereid!

279228116_720963119073370_5724870047070192477_n_edited.jpg

Voorbereidingen vooraf

Zorg dat je goed bent voorbereid, want ik start echt om 20:00 uur. 

INSTALEER ZOOM

Zorg dat je voorafgaand aan de workshop het programma Zoom hebt geïnstalleerd.

Onderaan deze pagina vind je voor iedere dag een link waarmee je in kunt loggen via Zoom.

BENODIGDHEDEN

- een yogamat of andere zachte ondergrond
- een dekentje
- een kussen (eventueel van je bed)

OUTFIT

Zorg dat je een comfortabele outfit draagt. Misschien al lekker in je pyjama, je joggingbroek of een legging. Als je er maar goed in kunt bewegen en stretchen.

OMGEVING

Zorg dat je in een rustige omgeving zit, zonder teveel prikkels om je heen. Je wilt echt even kunnen ontspannen. Dim je lichten, steek eventueel een lekker geurkaarsje aan en maak het jezelf helemaal comfortabel. Dit is jouw moment van ontspanning!

Extra tip: ben je snel afgeleid, verplaats je lieve huisdier dan even naar een andere ruimte en gebruik eventueel oordopjes zodat je helemaal in het moment zit. 

LES GEMIST?

Mocht er een dag zijn dat je niet mee kunt doen, geen zorgen! De dag na iedere les plaats ik een knop met een link waar je de les terug kunt zien. Je kunt daar je eigen muziek bij kiezen of speel mijn album af via Spotify. Stuur je me een mailtje als je niet live meedoet? 
 

DELEN IS LIEF!

Post een fotootje op social media van de workshop, waarin je Pura Vida lifestyle tagt en je ontvangt als beloning 10% korting op een volgende workshop!

Heb je nog nooit eerder Yin Yoga beoefend, lees dan via onderstaande link wat Yin Yoga is.

HIER LOG JE IN

DAG 1 

Datum: 15 mei 2022

Tijd     : 20:00 – 20:40

Meeting ID: 854 4134 2294
Passcode : tKk98G

DAG 2

Datum: 19 mei 2022

Tijd     : 20:00 – 20:40

Meeting ID: 827 9676 3583
Passcode : iCWs9K

DAG 3

Datum: 22 mei 2022

Tijd     : 20:00 – 20:40

Meeting ID: 860 4781 5990
Passcode : x1aFHK

DAG 4

Datum: 26 mei 2022

Tijd     : 20:00 – 20:40

Meeting ID: 859 4142 0908
Passcode : Ri7Hm6